Løbertips: blå negle

På klinikken støder jeg tit på løbere, der har fået blå tånegle med det resultat, at neglen falder af, og tåen bliver øm. Møg irriterende specielt hvis det hindre dig i at løbe. Men hvad er årsagen, hvordan forebygger du det, og behandler det, når det er gået galt?

Læs her hvad du selv kan gøre så du ikke starter løbesæsonen med blå negle.

No comments yet.

Skriv et svar