Maraton: sub 3 som 70 årig !!!

I går var det 5 km og det gav en masse sjove kommentarer – i dag er det MARATON

Tjek din seneste tid fra Copenhagen Maraton eller lign og få dig et chok – et regulært chok. Bedstefar på plus 70 løber altså under tre timer !!!!

OG det er vel og mærke ældre, som kun har haft regulære løbesko tilgængelige siden 70’erne – så du kan nå det endnu. Udnyt det teknologiske forspring 🙂

Til sammenligning vindertiderne i Copenhagen marathon 2011 i gruppen 40-45 år

God træning = DIN TRÆNING