Exercise virker – kom nu i gang

Jeg har lige været til et foredrag med Reed Ferber fra University of Calcary, Canada. Han talte om “Hip muscle training to prevent low back pain”. Der var et par sjove observationer som jeg lige vil dele med jer. Hvis det bliver for fys-nørdet så spring tilbage til overskriften – exercise hjælper – sæt igang. […]

Continue Reading 2

Åbning af IOCs Forbyggelseskongres i Monaco

IOCs Forebyggelseskongres i Monaco er blevet åbnet i dag og løber frem til lørdag. I denne periode vil 850 forskere og idrætsmedicinere (læger og fysioterapeuter) være samlet her i Monaco for at giver deres besyv på, hvordan vi skal forebygge idrætsskader i fremtiden. Kongressen bygger på to tidligere kongeresser som blev afholdt i Norge for […]

Continue Reading 0

Elevator med bænk!!!

Jeg er lige ankommet til kongres hotellet i Monaco, hvor der afholdes en stor idrætsmedicinsk kongres omkring forebyggelse af idrætsskader – og gud hjælpe mig, om ikke der er en bænk i elevatoren, så jeg slipper for at stå op de 2 min., det tager at køre til 9. etage. Det burde hedde Kongres i […]

Continue Reading 1

Programmer til behandling af seneskader

Nu har du mulighed for at finde programmer til behandling af dine egne eller dine patienters kroniske seneproblemer på min side. Tryk her. Jeg har oploaded såvel programmer til Achillessenen som til knæsenen (springerknæ), skuldersenen (supraspinatus) og albuesenen. Du er velkommen til at printe dem ud og anvende dem. God fornøjelse, Henning

Continue Reading 0

Hvad gør ondt i din Achillessene

Har du ondt i Achillesenen, så ved du, hvor SINDSYGT irriterende det er. Du kan ikke løbe, senen er stiv og gør ondt om morgenen, og det bliver bare ved. Desværre bliver rigtig mange Achillessene irritationer kroniske. Grunden er, at vi ikke ved nok om, hvad der er galt i den syge Achillessene. Jeg vil […]

Continue Reading 1

Kinesiotaping

I slutningen af marts havde Frederik Bløndal og jeg glæden af at afholde et Kinesiotape kursus i København med de to fysioterapeuter Stephen Mutch og Oliver James Anderson. De har begge årelang erfaring fra behandling af topidrætsfolk indenfor Formel 1, engelske topfodboldklubber og rugby. De kombineret brugen af myofacial release med kinesiotape i deres arbejde og […]

Continue Reading 2

Physio First Conference

Er på vej hjem fra Physio First Conference i Nottingham (http://www.physiofirst.org.uk/). Emnet for koncerencen var Research or Clinical Practice – which is the driver? En super to dags konference med 450 fysioterapeuter fra hele UK. Det gav mig lejlighed til en snak med Professor Paul Hodges om hvor meget smerter betyder for muskulaturens evne til […]

Continue Reading 4

Hello world!

Welcome to to my personal site where I write about what I like. I´m a professional academic and entrepreneur. I´m the Associate Professor at the Institute of Sports Medicine – Copenhagen and co-founder of www.SuperSole.dk where we provide a professional service supplying shoe insoles for the medical industry and public.  

Continue Reading 3