Tag Archives | Behandling

Sådan gik det efter miniHVI

I efteråret afholdt vi symposium omkring HVI til behandling af seneskader, hvor vi havde inviteret dr. Otto Chan over og demonstrere HVI metoden. Jeg havde i den forbindelse efterlyst patienter med seneproblemer og Mads Unger var en af dem som meldte sig. Mads er eliteløber og havde døjet længe med en irritation ved tilhæftningen af […]

Continue Reading 0

HVI oplæring i London

En super spændende dag i London!!! Det er vildt – jeg sidder i 10.000 meters højde og skriver denne blog (blir man så medlem af 10.000 meters klubben?). Som noget nyt tilbyder Norwegian nemlig, at man kan gå på nettet, mens man flyver – vildt spacy men en god service! Nå, men emnet for bloggen […]

Continue Reading 1

Læs den før din læge – gratis!!!

Sundhedsstyrelsen har udgivet Håndbog i Fysisk Aktivitet for nogle år siden, og den er virkelig anbefalelsesværdig. Hvis du ikke kender den, så er det PÅ TIDE, du kommer til det. Håndbogen i Fysisk Aktivitet er opbygget med en generel del omkring træning. Her får du en grundig indføring i fysiologi, og hvordan kroppen fungerer. Der […]

Continue Reading 2

It’s the Fascia, Stupid

Hamstring skader – er et stort problem i spring, sprint og andre eksplosive idrætsgrene. Som tidligere omtalt bruges Nordic Hamstring øvelser til behandling og forebyggelse af disse muskelskader med god effekt (læs mere her). Men spørgsmålet er hvilket væv, der skades ved disse skader. Som overskriften indikerer så kunne bindevævet (herunder fascia) være involveret.  Fascia […]

Continue Reading 1