Tag Archives | Livsstils sygdomme

Læs den før din læge – gratis!!!

Sundhedsstyrelsen har udgivet Håndbog i Fysisk Aktivitet for nogle år siden, og den er virkelig anbefalelsesværdig. Hvis du ikke kender den, så er det PÅ TIDE, du kommer til det. Håndbogen i Fysisk Aktivitet er opbygget med en generel del omkring træning. Her får du en grundig indføring i fysiologi, og hvordan kroppen fungerer. Der […]

Continue Reading 2